Résumé d'un cours

par Attar Hanane Sam 1 Juil 2023 - 23:09

La Glycémie capillaire :

Définition :
La glycémie capillaire désigne une méthode instantanée qui permet de mesurer le taux de sucre dans le sang. Elle nécessite l'utilisation d'un autopiqueur (muni d'une aiguille appelée "lancette"), de bandelettes ou cassettes et d'un lecteur de glycémie

Quels sont les taux normaux de glycémie ? :
A jeun, le taux de glycémie doit se situer entre 0,80 et 1,30 grammes par litre de sang.
En période post-prandiale (jusqu’à 2h après le début du repas), il doit osciller entre 1,30 et 1,60 g/L

Comment faire une glycémie capillaire ?
Il est très facile de réaliser une autosurveillance glycémique. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un lecteur de glycémie (glucomètre), d’un stylo auto-piqueur, de lancettes stériles et de bandelettes.

1-Allumez le glycomètre et insérez-y une bandelette
2-Fixez la lancette sur le stylo auto-piqueur
3-Piquez le bout d’un de vos doigts
4-Et déposez la goutte de sang sur la bandelette
5-Le glucomètre vous indiquera instantanément le résultat

Quand faire la glycémie capillaire ? :
Les fréquences de contrôle de la glycémie varient selon le type de diabète : type 1, type 2 ou gestationnel.

Le diabète de type 1:
Si vous êtes diabétique de type 1, vous devez contrôler votre glycémie 6 fois par jour :

-Avant chaque repas
-2h après chaque repas
Cette analyse vous permettra d’ajuster vos doses d’insuline.

Vous pouvez aussi contrôler votre glycémie en continu grâce à un capteur sous-cutané : il émet un signal électrique à un transmetteur, qui le communique au récepteur capable ensuite de lire le résultat.
Le diabète de type 2:
Si vous êtes diabétique de type 2, trois cas de figure sont possibles.

-Le traitement non hypoglycémiant. Dans ce cas, une prise de sang trimestrielle est suffisante.
-Le traitement sous sulfamides hypoglycémiants ou glinides. Ici, la glycémie capillaire se fait 3 fois dans la journée, un seul jour par semaine (pensez à changer de jour chaque semaine) :
Juste avant le petit-déjeuner
2h après
Puis 7h après
-Le traitement à l’insuline. Dans cette situation, la fréquence dépend du nombre et du type d’injection.

Le diabète gestationnel:
Si vous faites du diabète gestationnel (ou diabète de grossesse), les normes sont plus exigeantes.

Glycémie à jeun : entre 0,75 et 0,95 g/L (au lieu de 0,80 – 1,30).
Glycémie post-prandiale : entre 0,95 et 1,20 g/L (au lieu de 1,30 – 1,60).
Ainsi, il est recommandé de réaliser 4 glycémies capillaires par jour :

-A jeun
-2h après le petit-déjeuner
-2h après le déjeuner

-Et 2h après le dîner

par Dad romaissa Sam 1 Juil 2023 - 23:17

La lettre de motivation
Définition :est un courrier qui vous permet de vous adresser directement aux recruteur. Cette lettre accompagne l’envoi du CV que le recruteur consulte souvent en premier lieu, elle présente pour quoi vous êtes le meilleur candidat pour une offre d’emploi.

L’objectif :
 Attirez l’attention du recruteur.
 Présentez votre situation et votre motivation.
 Valorisez votre adéquation avec le poste.
 Proposez un entretien en conclusion.
Comment préparer la lettre de motivation :
MONTREZ VOTRE CONNAISSANCE DE L’ENTREPRISE
PARLEZ DE VOUS
DÉMONTREZ LES BÉNÉFICES D’UNE FUTURE COLLABORATION
Donner envie d’être lu
COMPÉTENCES ET QUALITÉS
REPRENEZ LES ÉLÉMENTS MENTIONNÉS DANS L’ANNONC
SOYEZ DIRECT ET CONCIS
SOIGNEZ LA MISE EN PAGE
VÉRIFIEZ L’ORTHOGRAPHE ET LA GRAMMAIRE

Structure de la lettre de motivation :.
1.Coordonnées de l’émetteur et du destinataire.
2.Lieu et date d’émission de la lettre.
3.Objet de la lettre avec intitulé du poste .
4.Formule de salutation (< Madame, Monsieur >).
5.Introduction de lettre de motivation (le < Vous , le besoin de l’entreprise).
6. Vos forces, compétences et qualités dans la lettre de motivation (le <moi>,vos atouts).
7. Contribution à l’entreprise et à ses besoins (le <nous>,votre collaboration).
8.Fin de lettre et demande de convocation en entretien.
9.Formule de politesse et signature.
10. Post-scriptum (optionnel).